Wissen verbinden
Was ist The Work? The Work ist ein einfacher Prozess der Überprüfung von unseren Gedanken, man lernt diese zu identifizieren und zu hinterfragen. Nur unsere Gedanken verursachen das Leiden in dieser Welt. Auf diesem Weg lernt man zu verstehen was einen verletzt und begegnet die Probleme mit Klarheit. Weiterlesen
Entspannungstherapie bezeichnet eine Therapie, die direkt auf den Zusammenhang zwischen Erregtheit (z.B. Angst), Unruhe (z.B. Gehemmtheit) einerseits und der Spannungserhöhung der Muskulatur andererseits gerichtet ist, wie es bei bestimmten psychotherapeutischen, medikamentösen und krankengymnastischen Methoden der Fall ist. Mit der Entspannungstherapie kann über die Entspannung erreicht werden, dass z.B. auch Konflikt geklärt oder Bedürfnisse befriedigt werden.